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腰椎间盘突出症以腰45，腰5骶1发病率zui高，约占95%。腰椎间盘突出的病因有哪些？
1、腹压变大
一般临床表现有三分之一的患者都是因为腹压增大而导致的腰椎间盘突出。比如剧烈的咳嗽，打喷嚏，屏住呼吸，用力排便以及虚恭动作等等都是会导致腹压增大的，从而会导致了腰椎间盘突出。
2、寒冷、潮湿
专家指出，寒冷或潮湿容易引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘担裂。外在因素造成腰椎间盘突出，一般为负重过大或快速弯腰、侧屈、旋转形成纤维环破裂，或腰部外伤，日常生活工作姿势不当，引起腰椎间盘突出发生。
3、突然负重
很多在超负荷负重的情况下也是会导致腰椎间盘出现突出的。除此之外甚至还会导致腰部腿部受伤。
4、妊娠
对于女xing腰椎间盘患者而言，妊娠期间是很容易，患上腰椎间盘突出，从而遭受腰椎间盘突出困扰的。
腰椎间盘突出的症状都有哪些？得了腰椎病有什么危害？
1、出现坐骨神经痛
坐骨神经痛通常是逐渐发生的，疼痛主要是放射xing的，从臀部、大腿后部和外侧、大腿外侧到脚后跟或脚背。为了减轻疼痛，一些患者步行采取向前倾斜的姿势，在床上弯曲一侧的臀部和膝盖，因为增加的活动或腹部压力的情况下，坐骨神经痛可以加重。有些患者在大腿前内侧或腹沟，或双侧坐骨神经痛时会表现出疼痛，并伴有会阴麻木、排尿和排便障碍。
2、出现大腿内侧痛和下腹痛
在高位腰椎间盘突出症中，当腰部神经根受累时，腹股沟下区或神经根支前内侧部疼痛。此外，一些下腰椎间盘突出症患者还可能有腹股沟区或大腿前内侧疼痛。
3、伴随有腰痛
腰椎间盘突出症患者多伴有腰痛，腰痛可以发生在腿痛之前，同时也可以发生在腿痛之后。一般隐痛、刺痛或放射痛，这是腰椎间盘突出症的症状。腰椎间盘突出症的症状另一种类型的腰痛是急xing和严重的，腰部肌肉瘫痪，腰部受限于各种活动，它通常持续很长时间，可以在一个月左右得到缓解。
4、肢体麻木
这主要是由于刺激脊神经根的本体感觉纤维和触觉纤维所致。它的范围和位置取决于被累及的神经根的数量，这是腰椎间盘突出症的症状之一。
5、患处肢体皮肤温度下降
由于受影响的肢体的疼痛而反复地引起交感神经血管收缩，或者因为刺激椎旁的交感神经纤维，引起坐骨神经痛并降低小腿和脚趾的皮肤温度，尤其是脚趾。这种皮肤温度降低现象在骶神经根压迫患者中比腰部神经根受压者更明显。
腰椎间盘突出s选保守治L：荣丰黑膏贴穴位贴敷疗法
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得了腰椎间盘突出危害较大，一旦发现要尽早治L，日常中我们也要注意患者的日常护理！
1.避免各种球类运动
很多人特别喜欢一些球类运动，比如乒乓球、羽毛球、网球等等。但患上腰椎间盘突出后，这些球类运动就需要避免了。因为所有的球类运动几乎对身体的移动迅速要求比较高，对抗比较激烈，而且这些运动很多都需要腰部带动乏力，所以，非常容易扭伤腰椎，造成病
情加重。
2.练习瑜伽要小心
腰椎间盘突出的患者在做瑜伽时也要非常小心，因为瑜伽动作中有些腰椎下弯的动作，这些动作会使得本身就滑脱的椎体或突出的间盘病情加重，从而进一步压迫神经，引起症状。
3.不要做仰卧起坐：
很多人有一个认识上的误区，认为腰椎不好，就要多锻炼，把腰练强壮腰椎间盘突出就好了。所以很多人就想到了通过仰卧起坐的方式来锻炼腰椎的强度，其实，这种方式是错误的，因为已经患上腰椎间盘突出的患者，腰背部肌肉本来就非常薄弱，而仰卧起做会增加腰
椎承受的压力，加重腰椎间盘突出的病情，所以有腰椎间盘突出的患者应避免做仰卧起坐。
4.不要骑自行车锻炼：
骑自行车对膝关节是一项很好的运动，可以在不负重的状态下锻炼关节的灵活xing，以及腿部肌肉的强度，但对于已经患有腰椎间盘突出的患者，骑自行车需要长时间弯腰，同时路上的颠簸都可能对腰椎间盘造成更大的伤害，从而加重病情，所以，腰椎间盘突出的患者，
应避免长期骑行锻炼。
荣丰膏药提醒您：腰椎间盘突出怎么治L？腰间盘突出腰部疼痛怎么治？